Authentische Bewegung & Stimme

ist eine einfache und tiefe Bewegungs- und Stimmpraxis, die uns einlädt, unsere jeweilige Wahrheit in jedem Moment so vollständig wie möglich zu verkörpern und zu tönen.

 

Zunächst lassen wir unsere Körper zu uns und durch uns sprechen, indem wir in unsere Körper-empfindungen, Gefühle und inneren Landschaften eintauchen und uns von da aus führen lassen. Dieses „Hineinfallen“ in die Körpererfahrung hilft uns auch, Zugang zu unserer Wildnatur, zu unserem Zellenwissen, zu der mystischen Quelle unseres Seins zu erlangen.

 

Dann kultivieren wir unsere Fähigkeit, uns selbst und andere mitfühlend und ohne Bewertung zu bezeugen, wobei wir uns selbst und andere unterstützen, in unser eigentliches Wesen zu erblühen.

 

Schließlich integrieren wir die Erfahrungen unseres träumenden Körpers in das Alltagsbewusstsein, indem wir uns in einer anschließenden Feed-Back-Runde achtsamer Sprache bedienen.

 

Authentische Bewegung & Stimme wirkt emotional und körperlich heilend, ist zugleich kreativer Ausdruck, unterstützt persönliches Wachstum und kann zu einer spirituellen Praxis werden.

 

Authentic Movement and Voice Seminar am 2./3. Dezember 2023 im Exploratorium (www.exploratorium-berlin.de)